- これはいい！
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2012.05.05 Saturday
ゴールデンウイーク。
毎年、このときにカーテンを洗って
窓を拭くのがお決まりです。
でも…
窓ふきって、ほんと疲れます。
拭いても拭いてもモンモンがなかなかきれいにならず
かえって掃除する前より汚いじゃない？と
自分に突っ込みいれたくなる仕上がり。
それって、わたしだけ？
そのくせ、疲労感マーックス！
でも、今日はこの方法ではかどり
家じゅうの窓を掃除できました。
その方法とは…
フローリングワイパーで拭くんです。
布をつけてふいてくださいね。
写真は、再現をして撮ったものでついてないだけです。
これだと力も入るし
自分がしゃがんだり手をのばしたりする動作が最小限。
運動量が少ないのですよ。
疲れないから、家じゅうの窓拭きしました。
そして、きれいにしあがる。
仕上げは、乾いた布に変えて空ぶき。
壁のほこりも
天井もフローリングワイパーで掃除しました。
フローリングワイパーって万能！！
また一つ、ズボラ流が発見できて
うれしいわたしです。
連休前半には実家に行きました。
五平もち、作りました。
あと、妹家族とイオンモール、にも行きました。
お金使ったので
４日，５日は家にこもって無買デイ☆
今宵は満月
お財布ふりふりしよっと。
- スコーン２種類焼きました
- おいしいイベントへ…
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2012.04.30 Mondayゴールデンウィーク初日。
ゴーバルであった愛農感謝祭に行きました。
あいのうの商品をゴーバルの職員の方と
共同購入させていただいてる関係で
参加できました。
すでに、満席。
ウロウロしていると
「うちは、ふたりだから一緒にどうぞどうぞ」
と声をかけてくださったり、
車を近くに止めることができたりと
いいタイミングで参加できたのもうれしい。
いいことがありそうな予感は的中？
子どもはこれがお気に入り。
あと、沢にいって川遊び。
ステージではヨガやバンド、よみきかせ、
ジャグリングもありました。
お料理も本当においしくておいしくて。
お肉は使ってますが
無添加で安心の材料ばかりなので
食べた後も変な疲労感もなく
素材って本当に大事です。
改めで、ジャンクフードは避けようと思います。
最後は、トレッキングにちかい散歩？
子どもは、ハードなコースに
私は、ゆるめ…とはいえかなり山登りでしたが
いい汗かいて
桜の花びらがキラキラ舞い落ちる林を
ひたすら歩きました。
ブースではフリマも。
こちら戦利品。
もうすぐ、明智でカフェをオープンする中垣さんの手作り。
きっと、オサレなカフェなんだろうな。
本は５０円でしたが、おまけしてくれました。
バッグは、お弁当に
ちょっと財布と携帯入れてお出かけにと
使えそう。
中垣さんのお勧め商品で
色違いの赤と迷いました。
真夏のような暑さでしたが
和やかなイベントで連休初日、楽しく過ごせて
ハッピーになりました。
- 早起きして…
- 弁当の日デビュー
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2012.04.22 Sunday
長男、「弁当の日」デビュー作。
献立は自分で考えたものばかり。
・おにぎり３つ
・卵焼き
・ポテトサラダ
・プチトマト
・おひたし
デザートの寒天を私がつくりました。
手順は私が横でアドバイス。
手は出しません。
卵焼きは塩麹とチーズで味付けし
焼きましたが、
次男の分も練習に作りました。
詰めるのも自分で。
隙間があいちゃって、もう一品欲しかったかな。
でも、どでかいおにぎり３つで
食べ応えあったようです。
自分で作ったことが自信になったみたい。
全部作ったのは長男だけだったのも
褒められたそうです。
これを食べた次男も
今度は自分も作りたいって。
すごいな。
お弁当の日効果。
長男は、講演会を聴きにいっているので
受け入れやすかったかもしれません。
時間が余ったら、俺は寝るからな！と
言っていましたが
なんと、
自主学習をしていました。
- 通勤途中に…
- リアル？１週間の食卓
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2012.04.14 Saturdayブログのタイトルを何度変えようと思ったことか…
でも、やっぱり私はズボラ。
大好きなごろ寝のために時間の捻出は
働く主婦にとってはポイント高い…って大げさですが。
さて毎日、毎日ご飯の支度って
はっきりいってめんどくさい。
疲れて帰宅して
まだ食事作るのってホント大変。
私も３時半まで働くようになりはや１年。
一切夫が家事をしない我が家。
でも、ズボラな私がきちんとできるわけない。
では、ズボラ流食事作りをご紹介します。
日曜日
白菜４分の１に塩少しと水少しで蒸し煮
→味噌汁の具に使う。これで約５日分
菜っ葉を湯がく
→お浸し、卵とじ これで二日分
ひじきの煮つけ
→そのまま食べたり、卵焼きに入れたり。まぜご飯にも。
カボチャの蒸し煮
→サラダ、スープに、グラタンに。
切干大根と人参のマリネ
→切干を戻し、人参は生で。寿司酢、お酢、ハーブソルトで速攻マリネ。
寿司酢だけだと甘いのでお酢を入れると味のバランスとれる
胸肉を塩麹に漬けた
これ、一度に集中して作ってません。
朝ごはん食べる直前にカボチャを鍋に入れ
沸騰したら弱火にして、
ごはん食べ始めて、食べ終えたら
火をとめ余熱でそのままにしておいたり
ひじきなどは夜つくって
そのまま鍋に入れっぱなしで放置
このとき、味がきまらなくてもいい。
朝、味を調整しがてら加熱すると
味がしっかりしみてる
こんな感じに隙間時間で
余熱を利用します。
マリネは、切干大根を朝戻しといて
夜、人参をささっと切ってあとは
酢をダバダバとぶっかけるだけ。
月曜日
帰宅して作ったのは、野菜炒めくらい
カボチャはチーズ焼きして
青菜は卵とじした。これで食べきった。
弁当はほとんどあるもの詰めただけ。
火曜日
青菜をまた茹でた
サラダスパゲティをゆでて
マリネとマヨを混ぜてサラダに。
青菜はお浸し、シーチキンと和えた。
カボチャは残りのシチューのルウと混ぜて
スープにした。
キャベツの千切りにマリネを和えた。
後は塩麹に漬けた胸肉を焼いただけ。
３０分で夕御飯できた。
水曜日
サラダスパゲティを茹でてマリネとマヨネーズで和えた。
青菜はシーチキンで。
昨夜の胸肉の塩麹焼きとひじきの卵焼き。
胸肉の塩麹つけをフープロでガーっとして
卵とパン粉を混ぜてハンバーグに。
ポン酢で食べた。
ここで、日曜日の食材が切れてきたので
人参のマリネ
→ついて細い千切りしてあとはさっきのマリネと同じ味付け
切干大根の煮つけ
→残りの切干を戻して普通に煮た
ホウレンソウ茹でる
玉ねぎ、キャベツ、人参を蒸し煮
→キャベツを消費するための作戦
木曜日
メカジキを焼いた
ほうれん草はゆでたまごと白髪ねぎでサラダ
野菜の蒸し煮とゴーバルのソーセージでポトフ風
大根千切りに、マリネとのりでサラダ
切干大根も。
夕御飯のあとで
金曜日のお弁当の仕込み開始。
次男が明日お弁当いるって。
こま切れ肉でとんかつ
ジャガイモ湯がく
金曜日
写真がありませんが
この日は、次男と私のお弁当つくり。
人参の細切りマリネに
湯がいたジャガイモ、冷凍コーンとマヨネーズで
デリ風？サラダの出来上がり
これが、次男に一番うけた。
あとは、切干大根、とんかつ、
ひじきの残りで卵焼き焼いてひじき、食べきった。
とんかつは、小麦粉でなく
米粉で作ったら、翌日もサクッとしてた。
夕御飯は、妹の家族とココスで外食しました〜♪
土曜日
みんな、おばあちゃんちにいったので一人で夕御飯。
キャベツと人参、玉ねぎの蒸し煮の残りを
フープロでガーっとして
こま切れもがーっとして
カレーにしました。
いかがでしたか？
なにかひとつでも皆さんのお役に立てますように…
- ラッキー☆カー
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2012.04.08 Sunday今日は、私の車の納車でした。
８年、１２万キロ超えた前の車とさようならしました。
今回、新車を買うにあたり
納車日とナンバーにこだわりました。
それは、前の車が全くついてないことが
起る車だったからです。
事故もしたし
事故になりかけたこともあったし
ボンネットのど真ん中に石が飛んできて
穴があいたり
灯油がこぼれたり
パンクは数えきれないほど…
だから、今度は絶対そういう不運な出来事が
ないラッキーな車にしたかったのです。
でも、どうやって日にちを決めていいかわからない。
新月がいいのかな？
大安とか友引とかで選ぶ？
そこで、いつもお世話になってる
フォレストの森さんに
そんなことを決められるか相談しました。
お店のメニューにはないけど
ペンデュラムという方法でやってみることにしました。
いくつか希望の日を書いた紙の上に
ペンデュラムをかざします。
乗るとラッキーなことがおこり
どこへ行っても楽しく
事故が起こらない安全で
無駄なお金もかからない
そんなラッキーな車の来る日を教えてください
と願いながら…
くしくもその日は、妹の誕生日。
最近、朝雪が積もっているので
ノーマルタイヤの新車はこの日はまずかったかな…と
思ったのですが
今までにない快晴の日の納車になりました。
いいことしか起こらない車と信じて
感謝して愛してあげながら
これからのっていきます。
- 長男 中学校入学式
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2012.04.07 Saturday
四月六日、長男が中学校に入学しました。
私もはりきって着物を着つけてもらいました。
実は、この会場は卒業式をしたところ。
小中学校が併設で
体育館が一つ。
校歌も同じなので
すでに入学早々から歌えてしまうのが面白い。
この日も中学の入学式の前に
小学校の入学式が行われたばかりでした。
担任は、今年初めて担任を持つという
英語の若い先生。
副担任はベテランの理科の先生。
若い先生で大丈夫かな…と思っちゃうけど
子どもからしたら、同じ目線で話ができて
いいかもしれません。
３年間あっという間。
自分を信じて…という話が担任からありましたが
自分の可能性を信じて
充実した３年間を送ってください。
